برای اینکه دوستان فرزندانمان مهم هستند

بزرگ کردن نوجوانان آسان نیست. حتی سالم ترین والدین هم هر از گاهی با مشکل مواجه می شوند. اما زمانی که فرزند شما در تلاش برای ایجاد یا حفظ دوستی است، مهم است که از نوجوان خود با مهربانی، مهارت و جهت دهی حمایت کنید. 

شما می خواهید نوجوانتان دوستی هایی داشته باشد که بتواند به آنها تکیه کند. اما دوستی چیزی است که نوجوانان باید برای خود بسازند و برای برخی از نوجوانان این سخت است. نقش شما اکنون در توانمندسازی آنها برای مدیریت زندگی اجتماعی خود است.

یادگیری نحوه ایجاد روابط موفق با همسالان یک مهارت حیاتی است که همه ما در تمام زندگی خود از آن استفاده می کنیم. همه نمی توانند رهبر باشند و بسیاری از بچه ها در موقعیت های اجتماعی مردد هستند . 

چندین مهارت اجتماعی وجود دارد که هر فردی برای موفقیت در زندگی و مدیریت مدرسه، دوستان، پروژه ها و در نهایت محل کار به آن نیاز دارد. 

راه های ساده برای کمک به نوجوان خود برای دوستیابی آسان:

ارتباط باز را تشویق کنید

اولین قدم برای کمک به نوجوان خود برای دوستیابی، ایجاد فضای امن برای ارتباط آزاد است. 

آنها را تشویق کنید تا احساسات، ترس ها و تجربیات خود را بدون قضاوت به اشتراک بگذارند، فعالانه گوش کنند و همدلی نشان دهند . گاهی اوقات فقط شنیده شدن چیزی است که ممکن است به آن نیاز داشته باشند.

درک کنید

صحبت کردن با نوجوانان بسیار دشوار است، اما تمام تلاش خود را بکنید تا چشم انداز اجتماعی آنها را درک کنید. مهم نیست که نوجوان شما چه می گوید، همدردی کنید و سعی کنید آرام بمانید. به داستان کامل گوش دهید و سپس خلاصه کنید و آنچه را که شنیدید تکرار کنید. به نوجوان خود اجازه دهید خلاصه شما را تفسیر کند و سپس بیشتر به اشتراک بگذارد و افکار خود را روشن کند. با تلاش برای درک دیدگاه نوجوان خود، آنها را دعوت می کنید که راحت با شما صحبت کنند. 

حمایت کنید

به یاد داشته باشید که دوست یابی فرآیندی است که زمان می برد. نوجوان شما ممکن است شکست هایی را تجربه کند، اما صبر و حمایت بی دریغ شما تفاوت را ایجاد می کند. تلاش‌های آنها را هر چند کوچک جشن بگیرید و به آنها یادآوری کنید که همیشه برایشان ارزش قائل هستند و دوست دارند. بگذارید نوجوانتان بداند که همیشه می‌تواند در مورد نگرانی‌هایش با شما صحبت کند و شما می‌خواهید منبع آرامش و دلگرمی در زندگی او باشید. داشتن پایه ای قوی از عشق و حمایت در خانه می تواند به فرزند شما شجاعت لازم را بدهد تا با یک همکلاسی جدید صحبت کند یا بعد از مدرسه ورزش جدیدی را شروع کند.

علت اصلی را شناسایی کنید

برای اینکه واقعاً به رفع تنهایی نوجوان خود کمک کنید ، ابتدا باید مشخص کنید که چه مهارت های اجتماعی مانع از آن می شود. قبل از تشویق نوجوان خود به مشارکت بیشتر در فعالیت ها، حتماً تعصبات خود را بررسی کنید. شما ممکن است محبوب بوده باشید، اما اکنون باید صادقانه به آنچه که مانع ایجاد دوستی می شود دسترسی داشته باشید. از خود بپرسید: «آیا نوجوان من می تواند دوستان جدیدی پیدا کند؟ آیا او می تواند به گروهی ملحق شود و با آن همکاری کند؟» 

در مورد دوستی صحبت کنید

بحث کنید که چه چیزی یک دوست خوب را ایجاد می کند، چگونه دوستانی را انتخاب می کند و علایق آنها چیست و چه کسانی در این علایق مشترک هستند. از نوجوان خود بپرسید که یک دوست چه احساسی در او ایجاد می کند. آیا دوست خاصی باعث می شود نوجوان شما احساس ارزشمندی کند؟

در فعالیت ها مشارکت دهید

نوجوان خود را تشویق کنید تا در یک ورزش یا فعالیت های دیگر شرکت کند، اما خیلی سخت نگیرید. وقتی بچه ها در حال مبارزه هستند، مجبور کردن آنها بر خلاف میلشان راه خوبی برای به دست آوردن همکاری نیست، به ویژه با نوجوانانی که در تلاش برای مستقل شدن هستند. در عوض، سه فعالیت بالقوه را پیشنهاد کنید و هر کدام را با هم ارزیابی کنید. کافی است فقط یک کاری را که دوست دارند هفته ای یک بار انجام دهند، بیابند. 

تلاش آنها را تحسین کنید

از هر فرصتی برای تمجید از نوجوان خود استفاده کنید، وقتی می بینید که او از مهارت های دوستی به طور مؤثر استفاده می کند. به فرزندتان اطمینان دهید که دوستش دارید و همه با چیزی درگیر هستند. این به کودک شما اعتماد به نفس می‌دهد تا به استفاده و تکمیل مهارت‌های اجتماعی خود ادامه دهد. و اگر آنها شما را "باور" نمی کنند استرس نداشته باشید، گاهی اوقات بچه ها نیاز دارند بارها و بارها تمجید شما را بشنوند. این برای قلب و عزت نفس آنها خوب است.

تاب آوری و راهبردهای مقابله ای را آموزش دهید

پویایی دوستی می تواند بسیار پیچیده باشد، و طبیعی است که نوجوانان فراز و نشیب هایی را تجربه کنند – به خصوص با تمام تغییرات عاطفی و فیزیکی که در دوران بلوغ تجربه می کنند. آموزش انعطاف پذیری عاطفی به نوجوان به آنها کمک می کند تا چالش های اجتناب ناپذیری را که با دوستی های نوجوانان پیش می آید، پشت سر بگذارند. آنها را تشویق کنید که این تجربیات را فرصتی برای یادگیری و رشد بدانند.